わっぱ弁当*11−7

わっぱ弁当*11−7
この献立のポイント
お肉もお魚も入ったお弁当です(*^_^*)
調理時間
40
段取りのコツ
(おかず)ぶりの照り焼き・枝豆入り卵焼き・なすの豚肉巻き・焼野菜(パプリカ・かぼちゃ)・チヂミ・サラダ

(ごはん)タコライス
Icon kondate recipe main
フライパンで、こってりブリの照焼き
フライパンで、こってりブリの照焼き
by きっくーみん
  • ブリ切身
  • 片栗粉
  • ☆ 醤油
  • ☆ みりん
  • ☆ 酒
  • ☆ 砂糖
Icon kondate recipe side
こってり☆なすの肉巻き
こってり☆なすの肉巻き
by りゅう・しょうママ
  • 豚バラ薄切り肉
  • なす
  • 焼肉のタレ
  • 小麦粉
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
お弁当