主人の釣果☆鯵のお造りの和定食

主人の釣果☆鯵のお造りの和定食
この献立のポイント
主人の釣果☆38㎝の鯵をお造りに。揚げ茄子と茗荷の赤だし。豆苗とカットトマトのサラダ。沖縄もずく。納豆。海苔塩ポテチ。
調理時間
30
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アジ✨をお造りに(^q^)☺⛄☕
アジ✨をお造りに(^q^)☺⛄☕
by フラダンス17
  • アジ(大きめ)
  • 大葉
  • カットレモン
  • ミニトマト
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夏の味噌汁⛅松山あげと揚げ茄子と茗荷☺⛄
夏の味噌汁⛅松山あげと揚げ茄子と茗荷☺⛄
by フラダンス17
  • 煮干しだし(だし昆…
  • 松山あげ
  • しめじ
  • 玉ねぎ
  • 人参
  • 茗荷(みょうが)
  • 茄子
  • サラダ油
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豆苗とトマトの和風サラダ♡
豆苗とトマトの和風サラダ♡
by ★みーちゃんママ★
  • 豆苗
  • トマト
  • ゴマ油
  • 醤油
  • 砂糖
  • お塩
  • いりごま
  • かつお節
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家庭で✨のり塩ポテトチップス(^q^)☺
家庭で✨のり塩ポテトチップス(^q^)☺
by フラダンス17
  • ジャガイモ
  • サラダ油
  • 青のり
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沖縄もずく
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納豆
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ご飯