ささみソテー

ささみソテー
この献立のポイント
安くおいしく♪
調理時間
20 分 以内
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柔らかい!ささみのバターソテー
柔らかい!ささみのバターソテー
by ゆすひと
  • 鶏ささみ
  • 塩コショウ(または…
  • ガーリックパウダー
  • 小麦粉
  • オリーブオイル(サ…
  • バター
  • 付け合せの野菜
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お弁当に*アレンジゆで卵①
お弁当に*アレンジゆで卵①
by 手抜き時々がんばるる
  • ゆで卵
  • ピザソース(あれば…
  • とけるチーズ
  • パセリ(乾燥パセリ…
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THE シブイの味噌汁
THE シブイの味噌汁
by オサミ
  • シブイ(スブイとも…
  • ポーク
  • 豆腐
  • 味噌(昆布&鰹ダシ…
  • 生姜すりおろし
  • にんにくすりおろし
  • 白ごま
  • ねぎ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
晩ごはん