(昼食)糖質制限!ウズラのコロッケ弁当

(昼食)糖質制限!ウズラのコロッケ弁当
この献立のポイント
ウズラのコロッケ。三葉とカットトマトの和え物。ベーコンチーズ。ポーチドエッグ。枝豆。カットフルーツ。
調理時間
20 分 以内
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俵型❗うずらのコロッケ☕✳⛄(^q^)☺
俵型❗うずらのコロッケ☕✳⛄(^q^)☺
by フラダンス17
  • ジャガイモ
  • 合挽き肉
  • 玉ねぎ
  • 醤油
  • 砂糖
  • 塩コショー
  • うずらの卵
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簡単に❗三葉✨のサラダ(^q^)✨☺⛄☕
簡単に❗三葉✨のサラダ(^q^)✨☺⛄☕
by フラダンス17
  • 三葉
  • めんつゆ
  • 砂糖(三温糖)
  • 白ゴマ
  • 海苔(千切り)
  • 柚子の皮(千切り)
  • 白ゴマ(飾り用)
  • ミニトマト
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ベビーチーズのベーコン巻き(^q^)☺⛄
ベビーチーズのベーコン巻き(^q^)☺⛄
by フラダンス17
  • ベビーチーズ
  • ベーコン(ハーフ)
  • パセリ
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レンジで簡単❕ポーチドエッグ(^q^)☺
レンジで簡単❕ポーチドエッグ(^q^)☺
by フラダンス17
  • 食卓塩
  • パセリ
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彩り鮮やかに!カットフルーツ
彩り鮮やかに!カットフルーツ
by フラダンス17
  • りんご
  • パイナップル
  • 葡萄
  • 温州みかん
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枝豆