つるむらさきと納豆の梅和え

つるむらさきと納豆の梅和え
この献立のポイント
和食っぽい献立
調理時間
50
段取りのコツ
ピーマンの肉だねを作ってピーマンに詰める。
人参しりしり〜天ぷらの生地を作る。
ピーマン肉詰めを焼いている間に人参しりしり〜天ぷらを揚げる。
つるむらさきを茹でて刻んで納豆と混ぜ合わせる。
最後に赤だしを作る。
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つるむらさきと納豆の梅和え
つるむらさきと納豆の梅和え
by 春菜食堂ϋ♡
  • もち麦納豆
  • つるむらさき
  • ★付属のタレ
  • ★しそ梅(チューブ)
  • ★リンゴ酢
  • ★ごま油
  • 鰹節(2.5g)
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なめことわかめの赤だし
なめことわかめの赤だし
by 春菜食堂ϋ♡
  • なめこ
  • 乾燥わかめ
  • ほんだし
  • 赤味噌
  • 味噌
  • 青ネギ
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人参しりしりー天ぷら
人参しりしりー天ぷら
by 春菜食堂ϋ♡
  • 人参しりしりーID…
  • 玉ねぎ
  • 天ぷら衣ID451…
  • 揚げ油
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ピーマン肉詰め
ピーマン肉詰め
by 春菜食堂ϋ♡
  • 豚ひき肉
  • ナツメグ
  • 玉ねぎ
  • ★薄力粉
  • ★マヨネーズ
  • ★ハーブソルト・黒…
  • ピーマン
  • 料理酒
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マスクメロン