8.4 小松菜スムージーと抹茶プリン

8.4 小松菜スムージーと抹茶プリン
この献立のポイント
小松菜とバナナの消費のため、牛乳を加えてブレンダーでスムージーを手作りしました。濃いグリーンのお味で、美味しかったです。
調理時間
30
段取りのコツ
①小松菜、バナナ、白すりごま、牛乳、はちみつをブレンダーで攪拌する。
②ライ麦入り食パンをトースト。レタス、ハム、クリームチーズをサンドする。
③抹茶プリンは作り置きのため、時間外です。
素敵なレシピに感謝です。
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グリーンティーで抹茶プリン♪
グリーンティーで抹茶プリン♪
by cathmilk
  • グリーンティー(粉…
  • 牛乳
  • 生クリーム
  • 粉ゼラチン
  • 黒蜜
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骨粗鬆症予防に♥小松菜グリーンスムージー
骨粗鬆症予防に♥小松菜グリーンスムージー
by makibom592
  • 小松菜
  • バナナ
  • 白すりごま
  • 牛乳
  • はちみつ
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ミニトマト
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
洋風 昼ごはん