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毎日の献立♪（中華・・ゴーヤと豚肉）

mielle mielle
毎日の献立♪（中華・・ゴーヤと豚肉）
この献立のポイント
昨日８月４日のおすすめに掲載されていたゴーヤと豚肉のから揚げが美味しそうで♡
調理時間
約 90 分
段取りのコツ
＊豚肉と海老に下味をつけて置く
＊各野菜を切りトレーに分け置く
＊とうもろこしをレンチン
＊チリソースのソースを完成し
＊海老とゴーヤと豚肉のから揚げを揚げ
＊豚こまとピーマンのバター醤油オイスターを炒め
＊スープ、デザートを完成
夫が愛する♡ゴーヤと豚肉のから揚げ
夫が愛する♡ゴーヤと豚肉のから揚げ
by ＊実月＊
  • ☆ゴーヤ（中）
  • ☆塩
  • ☆片栗粉
  • ★豚肉(こま切れ、…
  • ★塩コショウ
  • ●小麦粉
  • ●水
  • ●塩
豚細切れとピーマンのバター醤油オイスター
豚細切れとピーマンのバター醤油オイスター
by ｊ爺ｊ
  • ピーマン
  • 豚細切れ
  • 好みの油（私はｵﾘ…
  • 塩胡椒
  • 酒
  • オイスターソース
  • 醤油
  • バター
　ケチャで簡単♪　海老チリ
　ケチャで簡単♪　海老チリ
by mielle
  • 海老(冷凍小海老一…
  • ＊卵白
  • ＊片栗粉
  • 玉ねぎ(みじん切り)
  • ごま油(炒め用)
  • にんにく(みじん切…
  • 生姜（みじん切りで…
  • 水
    • …
一袋ペロリン♪もやしの中華風サラダ
一袋ペロリン♪もやしの中華風サラダ
by 胃袋わっしょい
  • もやし
  • きゅうり
  • カニカマ
  • 調味料
  • 酢・醤油
  • 砂糖
  • だしの素
  • 納豆についている辛子
    • …
☆シャンタン☆青梗菜＆卵生姜食べるスープ
☆シャンタン☆青梗菜＆卵生姜食べるスープ
by yesmama
  • 青梗菜
  • 生姜（チューブも2…
  • じゃがいも
  • カニカマ（ハム2〜…
  • 卵
  • 水
  • シャンタン
  • 片栗粉
    • …
♡レンジで簡単お弁当皮付きとうもろこし♡
♡レンジで簡単お弁当皮付きとうもろこし♡
by ♡ひな祭り♡
  • 皮付きとうもろこし
  • 水
  • 塩
凍らせて食べてよ♪とろ〜りバナナの輪切り
凍らせて食べてよ♪とろ〜りバナナの輪切り
by あわ雪りんご
  • バナナ
  • 使うもの
  • ストックバッグ
もやしの保存（冷凍）
もやしの保存（冷凍）
by mielle
  • もやし
  • 保存袋
市販の杏仁豆腐に果物プラス
献立ID： 220609 公開日： 2021/08/05
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 中華風 晩ごはん