白身魚としめじの青じそクリームソテー✿

白身魚としめじの青じそクリームソテー✿
この献立のポイント
今夜は久々に魚メインで♫
高たんぱく・低糖質・野菜多目で✿

素敵レシピをありがとう~♥
調理時間
90
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白身魚としめじの青じそ香るクリームソテー
白身魚としめじの青じそ香るクリームソテー
by アサムラサキ
  • 白身魚
  • しめじ
  • 【A】生クリーム
  • 【A】アサムラサキ…
  • トッピング
  • ブラックペッパー
  • チャービル
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☺お弁当にも♪簡単カラフル枝豆サラダ☺
☺お弁当にも♪簡単カラフル枝豆サラダ☺
by hirokoh
  • 枝豆(冷凍のもので…
  • きゅうり
  • プチトマト
  • ベビーチーズ
  • フレンチドレッシング
  • 粗挽き黒胡椒
  • 【簡単手作りフレン…
  • ☺簡単♪フレンチド…
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マッシュルームの香草パン粉焼き
マッシュルームの香草パン粉焼き
by 風来坊GEN
  • マッシュルーム
  • 粉チーズ
  • バジル(乾燥)
  • パン粉
  • 胡椒
  • ☆オリーブオイル
  • ☆にんにく(チュー…
  • ☆塩
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ズッキーニとウインナーのコンソメスープ
ズッキーニとウインナーのコンソメスープ
by コイネ
  • ズッキーニ
  • しめじ
  • ウインナー
  • コンソメ
  • 塩こしょう
  • パセリ(あれば)
  • 黒胡椒(お好み)
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絶品✿ロースト・カリフラワー
絶品✿ロースト・カリフラワー
by Superlittleboo
  • カリフラワー
  • 茅乃舎の野菜だし
  • オリーブオイル
  • 【お好みでスパイス】
  • チリパウダー
  • 黒胡椒
  • 仕上げ用
  • 粉チーズ(パルメザ…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 洋風 晩ごはん