そぼろ丼でランチ

そぼろ丼でランチ
この献立のポイント
そぼろ丼で休日ランチ 久しぶりに白和えも作り美味しく頂きました
調理時間
40
段取りのコツ
ほうれん草の白和え→乾燥あおさを水で戻しておく→そぼろ丼のいり卵と肉そぼろ作り→あおさのスープ→鯖を焼き ご飯を盛りそぼろ丼で完成
人参白滝えのき茸のたらこ炒めは作り置きです
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☆そぼろ☆(そぼろ丼 鶏そぼろ)
☆そぼろ☆(そぼろ丼 鶏そぼろ)
by ☆栄養士のれしぴ☆
  • 肉そぼろ
  • ひき肉(何でも)
  • ●醤油
  • ●酒
  • ●みりん
  • ●砂糖
  • ●すりおろし生姜
  • 【卵そぼろ】
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なめらか♪ほうれん草の白和え
なめらか♪ほうれん草の白和え
by ぷるベリー
  • 木綿豆腐
  • ほうれん草
  • 人参(お好みで)
  • しめじ(お好みで)
  • *砂糖
  • *醤油(できれば薄…
  • *味噌
  • *すりごま
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和食にも焼肉にも◎簡単あおさスープ
和食にも焼肉にも◎簡単あおさスープ
by ぱふ♪
  • あおさ(乾燥)
  • ★鶏ガラスープの素…
  • ★醤油
  • ★ごま油
  • ★塩
  • ★胡椒
  • おろし生姜(お好み…
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人参、白滝、えのき茸のたらこ炒め
人参、白滝、えのき茸のたらこ炒め
by うさぎのシーマ
  • にんじん
  • しらたき
  • えのき茸
  • たらこ
  • *酒
  • ごま油
  • しょうゆ
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鯖の西京焼き
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 昼ごはん