鶏のさっぱり煮✨

鶏のさっぱり煮✨
この献立のポイント
昼間に歩き回りさっぱりした物を欲してました❣️鶏を使い切りたく、さっぱり煮にごぼう、人参、ゆで卵、ブロッコリーをin
調理時間
50
段取りのコツ
さっぱり煮は、砂糖不使用、お酢効果でごぼうも柔らかくなります❣️ツナと隠元の炒めは、スパイシーでおいしい。ひじきとトマトのサラダは、度々お世話になりますが、トマトが旬の時期は、一段と美味しくなります。
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鶏のさっぱり煮
鶏のさっぱり煮
by ゆづキッチン
  • 鶏手羽元
  • 茹で卵
  • 生姜
  • しょうゆ
  • はちみつ(砂糖でも…
  • 人参
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ツナといんげんのスパイシー炒め☆
ツナといんげんのスパイシー炒め☆
by みなとのまんま
  • 冷凍いんげん
  • ごま油
  • おろしニンニク
  • ツナ缶
  • ☆オイスターソース
  • ☆砂糖
  • ☆カレー粉
  • ☆ガラムマサラ
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ひじきトマトサラダ❀
ひじきトマトサラダ❀
by クレイプメートル
  • ひじき(乾燥)
  • トマト
  • 玉ねぎみじん切り
  • ドレッシング(何で…
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ふっくら黒豆の煮方
ふっくら黒豆の煮方
by oyukidesu
  • 黒豆
  • ☆水
  • ☆砂糖
  • ☆濃口醤油
  • ☆塩
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煮豆に香ばし胡麻
煮豆に香ばし胡麻
by yesmama
  • 煮豆
  • 白胡麻
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うまい菜お浸し
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん