夕食☆鶏つくね 他 11/28

夕食☆鶏つくね 他 11/28
この献立のポイント
鶏つくねをメインに、お野菜をたくさん食べれる夕食です♪
調理時間
50
段取りのコツ
『大根とセロリのピクルス』と『マカロニサラダ』は作り置き
鶏つくねのタネは、息子ちゃんのお弁当を作った時の作り置き
おかひじきのサラダ→味噌汁→つくねを焼く
Icon kondate recipe main
鶏つくね
鶏つくね
by sachi825
  • 鶏むね肉(皮なし)
  • 白ネギ
  • ☆塩
  • ☆酒
  • ☆片栗粉
  • ☆卵白
  • サラダ油
  • たれ
Icon kondate recipe side
おかひじきのサラダ
おかひじきのサラダ
by sachi825
  • おかひじき
  • ☆醤油
  • ☆米酢
  • ☆ごま油
  • 白いりゴマ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん