肉巻きおにぎりでスタミナUP

肉巻きおにぎりでスタミナUP
この献立のポイント
肉巻おにぎりをメインに野菜も摂ってスタミナUP♫
調理時間
90
段取りのコツ
カリフラワーのポタージュと切干大根を煮る。肉巻きを巻き焼く。同時に厚揚げも仕上げる。
パウンドケーキはお昼間に作成。
Icon kondate recipe main
肉巻きおにぎり
肉巻きおにぎり
by タコはは
  • おにぎり
  • 薄切り豚肉(しゃぶ…
  • ●焼き肉のたれ
  • ●醤油、みりん
  • ●砂糖
Icon kondate recipe side
おつまみに★甘辛厚揚げのチーズ焼き
おつまみに★甘辛厚揚げのチーズ焼き
by kouayaa
  • 厚揚げ又は絹厚揚げ
  • ◎麺つゆ(3倍濃縮)
  • ◎水
  • ◎みりん
  • スライスチーズ
  • バター
  • 大葉(青ネギでも)
Icon kondate recipe side
基本の切干大根煮物
基本の切干大根煮物
by himeღ
  • 切り干し大根
  • 油揚げ
  • 人参
  • ★醤油
  • ★砂糖
  • ★本みりん
  • ★切り干し大根戻し汁
Icon kondate recipe side
秋色★柿のパウンドケーキ
秋色★柿のパウンドケーキ
by オレンジリング
  • ホットケーキミックス
  • 砂糖
  • マーガリン(バター)
  • プレーンヨーグルト
Icon kondate recipe side
カリフラワーとにんじんのポタージュ
カリフラワーとにんじんのポタージュ
by ととろ&めい
  • カリフラワー
  • 玉ねぎ
  • 人参
  • チキンスープの素
  • 牛乳
  • 塩麹(塩でもOK→…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 晩ごはん