主菜も副菜も野菜たっぷり韓国風献立

主菜も副菜も野菜たっぷり韓国風献立
この献立のポイント
鶏もも肉と常備している野菜を使用で簡単にできるメインおかず。副菜でしっかりしっかり野菜が摂取できる献立。
調理時間
50
段取りのコツ
始めにタッカルビの調味料を計量し、鶏肉を切り分けたら浸けこみをします。あとは使用食材を切り終え、調味料の計量しておきます。もやしと人参はさっと茹で完成させてます。大根のナムルとスープを仕上げたら、最後にタッカルビを炒めるとすぐに完成です。
Icon kondate recipe main
韓国鶏料理❀タッカルビ
韓国鶏料理❀タッカルビ
by gogelhopf
  • 鶏モモ肉
  • キャベツ
  • 人参
  • しめじ
  • 長ネギ
  • ニラ
  • ピーマン
  • 鶏がらスープ
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韓国人直伝!人参のナムル
韓国人直伝!人参のナムル
by コットンストリート
  • 人参
  • ごま油
  • おろしニンニク
  • コショウ
  • 炒りゴマ
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【基本的な薬念で作る】豆もやしのナムル
【基本的な薬念で作る】豆もやしのナムル
by shiratori
  • 豆もやし
  • 塩(茹で汁)
  • 輪切り唐辛子(あれ…
  • 薬念(ヤンニョム)
  • 長ねぎ(みじん切り)
  • 薄口だし醤油(普通…
  • 塩コショウ
  • おろしにんにく
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【基本的な薬念で作る】大根のナムル
【基本的な薬念で作る】大根のナムル
by shiratori
  • 大根
  • ごま油
  • 薬念(ヤンニョム)
  • 長ねぎ(みじん切り)
  • 白すりごま
  • 薄口だし醤油(普通…
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*韓国風*わかめスープ*
*韓国風*わかめスープ*
by ゆうゆう0221
  • 乾燥わかめ
  • にんにくうす切り
  • ねぎ(みじん切り)
  • ★塩
  • ★醤油
  • 中華だし
  • サラダ油
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 晩ごはん