お父さんのガッツリご飯

お父さんのガッツリご飯
この献立のポイント
遅くまでお仕事頑張っているお父さんの晩ご飯に作りました。
調理時間
50
段取りのコツ
里芋とマカロニサラダは朝作って、鮪の血合いの唐揚げしてからカリカリ豚バラを作り味噌汁を作りました。
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☆カリカリ豚バラ☆
☆カリカリ豚バラ☆
by のんきのこ
  • 豚バラブロック
  • めんつゆ
  • みりん
  • 砂糖
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鉄分補給に♪鮪の血合で南蛮タルタル添え
鉄分補給に♪鮪の血合で南蛮タルタル添え
by のんきのこ
  • 鮪の血合
  • 醤油
  • にんにくすりおろし
  • しょうがすりおろし
  • 片栗粉
  • めんつゆ
  • 砂糖
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里芋の味噌バター煮
里芋の味噌バター煮
by のんきのこ
  • 里芋
  • 味噌
  • バター
  • 砂糖
  • 和風ダシ
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マカロニサラダとご飯、味噌汁
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
晩ごはん