魚の竜田揚げ〜和食

魚の竜田揚げ〜和食
この献立のポイント
野菜をたくさん摂りたいけど、毎回つくるのは大変なので、作り置きできるものを添えています。魚はブリで作りました♡
調理時間
40
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魚嫌いさんへ~鯖の竜田揚げ*カレー味
魚嫌いさんへ~鯖の竜田揚げ*カレー味
by ママんま
  • 生さば
  • *浸けダレ
  • しょうゆ
  • おろししょうが(チ…
  • カレー粉
  • 片栗粉(衣に)
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普通の♪里芋とガンモの煮物
普通の♪里芋とガンモの煮物
by 遠ママ
  • 里芋
  • ニンジン
  • インゲン
  • ガンモ
  • ★顆粒だし
  • ★砂糖
  • ★塩
  • ★醤油
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白菜のごま和え
白菜のごま和え
by なないく
  • 白菜
  • いりゴマ
  • 砂糖
  • 濃口醤油
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超簡単!また食べたくなるカリカリ大根漬物
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by reiyan1956
  • 大根
  • 調味料
  • 醤油
  • 砂糖
  • 唐辛子
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豆腐とねぎの味噌汁
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白ご飯
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん