前日のリメイクで大満足朝食を^^⑥

前日のリメイクで大満足朝食を^^⑥
この献立のポイント
前日等の残り物をリメイク活用。
休日だったので、時間もゆっくり作れました。全体的に彩り良くバランスが良いかと。
調理時間
50
段取りのコツ
胡麻ご飯→甘辛卵とじと節約の鋤焼きを卵焼きに→ポテトサラダと野菜サラダ→納豆キムチとスープ同時進行。
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簡単!黒ゴマご飯~♪
簡単!黒ゴマご飯~♪
by にきけん
  • お米
  • 黒ごま
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簡単:薩摩芋の天麩羅で作る甘辛卵とじ
簡単:薩摩芋の天麩羅で作る甘辛卵とじ
by 時花菜
  • 薩摩芋の天麩羅(レ…
  • ☆醤油
  • ☆砂糖
  • ☆酒
  • ☆味醂
  • ☆水
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受験生にぜひ!韓国風*キムチ納豆
受験生にぜひ!韓国風*キムチ納豆
by ふなここ
  • 納豆
  • 小松菜
  • キムチ
  • すりゴマ
  • コチュジャン
  • 韓国海苔
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なめらか~なポテトサラダ
なめらか~なポテトサラダ
by YUKIKI☆
  • じゃが芋
  • きゅうり
  • コーン缶(冷凍でも)
  • ハムまたはカニカマ
  • 豆乳または牛乳
  • マヨネーズ
  • 塩コショウ
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私のダイエット食*豆腐もやしスープ
私のダイエット食*豆腐もやしスープ
by まあくんのおくさん
  • 豆腐
  • もやし
  • わかめ
  • ●水
  • ●だしの素
  • ●みりん
  • ●薄口しょうゆ
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一人ダイエット用?節約のすきやき^^風
一人ダイエット用?節約のすきやき^^風
by 時花菜
  • 糸こんにゃく
  • 肉(豚or牛、余っ…
  • 木綿豆腐
  • マイタケ(エノキで…
  • ネギ
  • ☆麺つゆ(2倍濃縮)
  • ☆お酒
  • ☆砂糖
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簡単:薩摩芋の天麩羅
簡単:薩摩芋の天麩羅
by 時花菜
  • 薩摩芋
  • ☆小麦粉
  • ☆片栗粉
  • ☆塩
  • ☆卵(L)
  • ☆水(冷水or氷水…
  • 揚げ油
  • ❀卵の大きさで水の…
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❀蒟蒻トマトゼリー(頂き物)          ❀野菜サラダ(アイスプラウト・ミニトマト)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
ごはんもの 朝ごはん