« taruママの献立 (1074)

14.01.24(金)スタミナ丼…★

taruママ taruママ
14.01.24(金)スタミナ丼…★
この献立のポイント
残業で遅くなるパパの胃に負担をかけないもの、尚且つすぐ出来るもので閃いた丼で…
調理時間
約 50 分
段取りのコツ
大根を煮る→トマトサラダ→スタミナ丼…各々盛り付ける。
Icon kondate recipe main
のせるだけ～！のスタミナ丼
のせるだけ～！のスタミナ丼
by ma2003co
  • 炊いたご飯
  • キムチ
  • 納豆
  • アボカド
  • ゴマ（あれば）
  • 麺つゆ（お好みで）
Icon kondate recipe side
大根の煮物
大根の煮物
by かどや製油
  • 大根
  • 絹さや
  • 【A】
  • 水
  • しょうゆ
  • 酒、みりん
  • 砂糖
  • 純正ごま油
Icon kondate recipe side
安いトマトが激ウマに！トマトの胡麻和え
安いトマトが激ウマに！トマトの胡麻和え
by ma2003co
  • トマト
  • ☆醤油
  • ☆砂糖
  • ☆すりごま
献立ID： 28741 公開日： 2014/01/24
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
ごはんもの 和風 晩ごはん

もっと追加するには?