夕食:豆腐のあんかけをメインに

夕食:豆腐のあんかけをメインに
この献立のポイント
ヘルシーかつボリュームも欲しかったので
調理時間
50
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♥とろ~り優しい♥豆腐の鶏そぼろあんかけ
♥とろ~り優しい♥豆腐の鶏そぼろあんかけ
by komomoもも
  • 絹ごし豆腐
  • 鶏挽き肉
  • エノキ
  • ゴマ油
  • ◆水 又はお湯
  • ◆鶏ガラスープの素
  • ◆砂糖
  • ◆オイスターソース
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簡単!美味☆もやしと卵のバター炒め♪
簡単!美味☆もやしと卵のバター炒め♪
by puuuu148
  • もやし
  • バター
  • 塩、こしょう
  • 黒こしょう
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小松菜 すり胡麻のおひたし
小松菜 すり胡麻のおひたし
by ゆうこTa
  • 小松菜
  • 砂糖
  • すり胡麻
  • 醤油
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
大豆 和風 晩ごはん