夕食*野菜たっぷりポークチャップ

夕食*野菜たっぷりポークチャップ
この献立のポイント
◎麦ご飯
◎野菜たっぷりポークチャップ
◎おからサラダ
◎切り干し大根サラダ
◎味噌汁
野菜たっぷり献立です♪
調理時間
60
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簡単*野菜たっぷり*ポークチャップ
簡単*野菜たっぷり*ポークチャップ
by ohanaきっちん
  • 豚ロース肉(とんか…
  • 塩・こしょう
  • 薄力粉
  • 蓮根
  • じゃが芋
  • 玉葱
  • 人参
  • ***合わせ調味料…
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大好きおかず*きんぴら蓮根
大好きおかず*きんぴら蓮根
by ohanaきっちん
  • 蓮根
  • 人参
  • 糸こんにゃく
  • 砂糖
  • 醤油
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しっとり*レンジで*我が家のおからサラダ
しっとり*レンジで*我が家のおからサラダ
by ohanaきっちん
  • 生おから
  • 人参
  • きゅうり
  • コーン
  • ツナ
  • 砂糖(うちでは甜菜…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 晩ごはん