マグロ照焼き♡ささみひじき美容サラダ夕食

マグロ照焼き♡ささみひじき美容サラダ夕食
この献立のポイント
マグロの照焼きステーキに、春らしく菜の花のからし和えを添えて♡そして春のテーマ「美容」ささみとひじきサラダ最高♡
調理時間
60
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簡単♪マグロの照り焼きステーキ
簡単♪マグロの照り焼きステーキ
by カルン
  • お好みのまぐろ切り…
  • A:しょう油
  • A:みりん
  • A:砂糖
  • A:日本酒
  • A:すりおろし生姜…
  • A:コショウ
  • 片栗粉
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*ささみとひじきのデリ風美容サラダ*
*ささみとひじきのデリ風美容サラダ*
by 陽翔mam
  • 鶏ささみ肉
  • 乾燥ひじき
  • 人参
  • お好みの豆(今回は…
  • 生姜
  • マヨネーズ
  • すりごま
  • 味噌
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蓮根のカリカリ焼き
蓮根のカリカリ焼き
by kacyan1
  • 蓮根
  • 水(あく抜き用)
  • 酢(あく抜き用)
  • ごま油
  • 一味唐辛子
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レンジで簡単♡ マグカップチョコケーキ
レンジで簡単♡ マグカップチョコケーキ
by えみかめれぽ
  • サラダ油
  • 小麦粉
  • ミルクココア
  • 豆乳
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簡単♡激うまおかず♡ たまごきんちゃく
簡単♡激うまおかず♡ たまごきんちゃく
by kotomimi
  • 油揚げ
  • ようじ
  • 砂糖
  • しょうゆ
  • だしの素
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菜の花のからし和え
菜の花のからし和え
by sweet_rose
  • 菜花
  • ☆薄口醤油
  • ☆みりん
  • ☆白だし
  • ☆水
  • ☆練りからし
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レンジで蒸しささみ☆サラダや和え物にも
レンジで蒸しささみ☆サラダや和え物にも
by YUKIKI☆
  • ささみ
  • 用途に合わせて生姜
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マシンのごとく♪ニンジンの千切り
マシンのごとく♪ニンジンの千切り
by なおなお1022
  • にんじん
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リーフレタス、いちご
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん