夕食*スパニッシュオムレツ

夕食*スパニッシュオムレツ
この献立のポイント
◎白ご飯
◎スパニッシュオムレツ
◎揚げない大学芋
◎豚足
◎漬物
たんぱく質たっぷりの献立です♪
調理時間
60
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簡単*優しい*スパニッシュオムレツ
簡単*優しい*スパニッシュオムレツ
by ohanaきっちん
  • じゃが芋
  • 玉葱
  • 人参
  • しめじ
  • ピーマン
  • などお好みの野菜
  • ハム(またはベーコ…
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揚げない♪カリほく*大学芋
揚げない♪カリほく*大学芋
by ohanaきっちん
  • さつま芋
  • 砂糖
  • 醤油
  • ごま油(サラダ油で…
  • 黒ごま