主人弁♡3月22日*土曜日*

主人弁♡3月22日*土曜日*
この献立のポイント
作りおきしてたおかずや自家製冷凍してたおかず等を活用しました♪
調理時間
30
段取りのコツ
*蓮根のきんぴら・切干大根の煮物は前夜のうちに
*鶏つみれは以前おつまみ用に豆腐の量を減らしてコロコロ焼いて作った際、冷凍ストックしてた分
*ピーマン塩昆布はレンジで
*スクランブルエッグ⇒肉巻きの順で調理
*ブロッコリーツナ胡麻ポンを作る
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玉ネギ&えのきのボリューム肉巻き
玉ネギ&えのきのボリューム肉巻き
by 苺♡ストロベリー
  • 豚バラOR豚ロース
  • 玉葱
  • えのき
  • *焼肉のたれ
  • *ブラックペッパー
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実はとっても簡単♬レンコンのきんぴら
実はとっても簡単♬レンコンのきんぴら
by ミナいちご
  • れんこん
  • ごま油
  • 醤油
  • みりん
  • 砂糖
  • ゴマ
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レンチン!ピーマンの塩昆布和え
レンチン!ピーマンの塩昆布和え
by 西村秋保
  • ピーマン
  • 塩昆布
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祖母と母に教わった切干大根の煮物♡
祖母と母に教わった切干大根の煮物♡
by 苺♡ストロベリー
  • 切干し大根
  • 人参
  • 薄揚げ
  • さつま揚げORちくわ
  • *醤油
  • *白だし
  • *みりん
  • *水
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❀柚子胡椒入り❀ 我が家の柔らか鶏つみれ
❀柚子胡椒入り❀ 我が家の柔らか鶏つみれ
by pyonpoco
  • 鶏挽肉(今回はモモ…
  • 豆腐(絹でも木綿で…
  • れんこん
  • にんじん
  • 青ねぎ
  • 片栗粉
  • 柚子胡椒
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ブロッコリーとツナの胡麻マヨポン♪サラダ
ブロッコリーとツナの胡麻マヨポン♪サラダ
by ジュエリーママ
  • ブロッコリー
  • ツナ缶
  • ☆ マヨネーズ
  • ☆ ポン酢
  • ☆ すり胡麻
  • ☆ ごま油
  • 粗引き黒胡椒
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味の素が決めて♡スクランブルエッグ
味の素が決めて♡スクランブルエッグ
by 苺♡ストロベリー
  • *マヨネーズ
  • *粉チーズ
  • *牛乳
  • *味の素
  • マーガリン
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 お弁当