夕食*お豆腐豚生姜焼き

夕食*お豆腐豚生姜焼き
この献立のポイント
◎ご飯
◎豆腐肉巻き生姜焼き
◎焼きししゃも
◎蓮根きんぴら
◎はなっこりーもずく和え
◎味噌汁
たんぱく質たっぷり♪
調理時間
60
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豚こまで*豆腐の肉巻き*生姜焼き
豚こまで*豆腐の肉巻き*生姜焼き
by ohanaきっちん
  • 木綿豆腐
  • 豚こま肉
  • 大葉
  • 塩・こしょう
  • 薄力粉
  • 砂糖
  • 醤油
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旨味アップ*蓮根の鰹節きんぴら
旨味アップ*蓮根の鰹節きんぴら
by ohanaきっちん
  • 蓮根
  • 人参
  • 椎茸
  • 砂糖
  • 醤油
  • 鰹節
  • ごま油
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簡単副菜*はなっこりーのもずく和え
簡単副菜*はなっこりーのもずく和え
by ohanaきっちん
  • はなっこりー(菜の…
  • もやし
  • もずく酢
  • すりごま
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 晩ごはん