ガッツリ&さっぱり晩ご飯

ガッツリ&さっぱり晩ご飯
この献立のポイント
冷蔵庫にあるモノで献立
調理時間
40
段取りのコツ
前日にレバーの漬込み→食材を切る→レバーを茹でる→つくしを煮る→きゅうりを漬ける→ブロッコリーを茹でて炒める→チャンプルーを作る→鶏肉料理を作る
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簡単10分【赤い鶏さん】ランチにも♪
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by pegupepepe
  • 鶏もも身
  • ★薄口醤油
  • ★酒
  • 【タレ】
  • ケチャップ
  • コチジャン
  • 砂糖
  • 醤油
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絶対おすすめ☆塩レバー
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by らどる
  • 鶏レバー
  • からし
  • ネギ
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柔らかブロッコリーの粒マスタードソテー♪
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by えみまふぃん
  • ブロッコリー
  • 長ネギ
  • ◎粒マスタード
  • ◎みりん
  • ◎醤油
  • ◎塩
  • オリーブオイル(炒…
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春の旬な食材♬つくしの煮びたし✿
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by つちかな
  • つくし(穂先とハカ…
  • ●だし汁
  • ●醤油
  • ●砂糖
  • ●みりん
  • ●酒
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保育園の給食♪ぱくぱく♪キュウリ漬け
保育園の給食♪ぱくぱく♪キュウリ漬け
by 豆ころりん
  • きゅうり
  • *しょうゆ
  • *お酢
  • *ごま油
  • *砂糖
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もやしと豆腐の極旨チャンプルー
もやしと豆腐の極旨チャンプルー
by chikappe
  • もやし
  • 木綿豆腐
  • ネギ
  • にんにく
  • しょうが
  • 鰹節
  • サラダ油
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 中華風 晩ごはん