韓国風ナイト 今日は何か記念日?

韓国風ナイト 今日は何か記念日?
この献立のポイント
いや、いつもの平日です。作り手がただ韓国風なお料理が食べたかった。その一心です。チヂミ焼くまでにマグロ以外の材料は切る
調理時間
90
段取りのコツ
酢飯仕込み、豆もやしを蒸す。全ての野菜を切り、チーズをカットして、最後にキムチを刻む。ピーマン、人参をレンチンして3種ナムル味付け。そぼろを煮、酢飯、チヂミ。海苔巻してコロッケを仕込み、ステーキのタレを作り、コロッケを揚げる。マグロを焼く。
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♪手間いらず♪韓国風ダレでマグロステーキ
♪手間いらず♪韓国風ダレでマグロステーキ
by まゆディッシュ
  • 刺身用まぐろブロック
  • ゴマ
  • ゴマ油(炒め用)
  • ♦醤油
  • ♦ゴマ油
  • ♦ニンニク
  • ♦コチュジャン
  • ♦砂糖
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콩나물コンナムル(豆もやしの和え物)
콩나물コンナムル(豆もやしの和え物)
by ノンタンオンマ
  • 豆もやし
  • ★にんにく
  • ★ごま油(仕上げ用)
  • ★塩
  • ★味の素
  • ★白胡麻
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5分で作る二人分の人参ナムル
5分で作る二人分の人参ナムル
by ハートキャンディ
  • 人参(千切り)
  • 塩コショウ
  • 胡麻油
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レンジで簡単♪ピーマンのにんにくナムル★
レンジで簡単♪ピーマンのにんにくナムル★
by kurukurumin
  • ピーマン
  • ★ごま油
  • ★黒すりごま
  • ★にんにく
  • ★塩
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おからと気づかないヘルシー美味チヂミ♪
おからと気づかないヘルシー美味チヂミ♪
by ニコニコまっきー
  • ニラ
  • 玉ねぎ
  • 塩こんぶ(私は減塩)
  • *おから
  • *上新粉(米粉でも…
  • ☆ウェイパー(中華…
  • ☆水
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アボカドコロッケinエビ♪キム♪アスパラ
アボカドコロッケinエビ♪キム♪アスパラ
by まゆディッシュ
  • 薄あげ
  • アボカド
  • エビ
  • アスパラ
  • キムチ
  • とろける細切りチーズ
  • ♦醤油
  • ♦マヨネーズ
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ちょいピリ☆そぼろの海苔巻き
ちょいピリ☆そぼろの海苔巻き
by ふなここ
  • 酢飯
  • 海苔
  • 豚ひき肉
  • ☆生姜すりおろし
  • ☆醤油
  • ☆砂糖
  • チーズ
  • キムチ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 晩ごはん