作り置きバンバンジーサラダメインのお弁当

作り置きバンバンジーサラダメインのお弁当
この献立のポイント
作り置きのバンバンジー&人参に、炒り卵入りのハムカップ、ほうれん草の和え物を加えた超簡単・時短弁当。
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
炒り卵を作る(一緒にハムも軽く焼く)→ほうれん草を茹でる→ハムカップに卵を詰めて冷ます→ほうれん草の和え物を仕上げる
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梅香るほうれん草
梅香るほうれん草
by まろんかふぇ
  • ほうれん草
  • 梅干
  • 昆布茶
  • 白ごま
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お弁当に便利なハムカップ
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by ちょんぽん
  • ハム
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美味しいキャロット☆お弁当の彩りにいかが
美味しいキャロット☆お弁当の彩りにいかが
by kurukurumin
  • 人参
  • ★酢
  • ★オリーブオイル
  • ★塩
  • ★砂糖
  • ★赤とうがらし(乾…
  • ★にんにく
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胸肉・もやし・オクラのバンバンジーサラダ
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炒り卵
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ミニトマト
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ごはん+ゆかり
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 お弁当