休日の朝食

休日の朝食
この献立のポイント
ヘルシー食材を使ってお腹いっぱいに‼︎
調理時間
20 分 以内
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☆白麻婆豆腐☆
☆白麻婆豆腐☆
by ☆栄養士のれしぴ☆
  • 豆腐(絹がおすすめ)
  • 豚ひき肉
  • 長ねぎ
  • にんにく
  • しょうが
  • ●鶏がらスープのもと
  • ●水
  • ●酒
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✽⊰ぷりぷり白滝の明太エノキ⊱✽
✽⊰ぷりぷり白滝の明太エノキ⊱✽
by あまさもん
  • 白滝
  • ごま油
  • ●えのき茸
  • ●和風だしの素(顆…
  • ●醤油
  • ○料理酒
  • ○明太子
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ご飯、
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味噌汁
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ひきわり納豆