14.04.10(木)玉子丼…★

14.04.10(木)玉子丼…★
この献立のポイント
冷蔵庫の野菜消費で…素材を活かした大好きなレシピと手軽で美味しい玉子丼で…
調理時間
50
段取りのコツ
人参サラダ→胡麻和え→ブロ塩昆布和え→かぼちゃ煮物→味噌汁→玉子丼→各々盛り付ける。
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コレで決まり!黄金比☆玉子丼のつゆ♡
コレで決まり!黄金比☆玉子丼のつゆ♡
by カボリン
  • 黄金比つゆの素
  • ☆水
  • ☆だしの素
  • ☆しょう油
  • ☆みりん
  • ご飯
  • 玉子
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❖冷やして美味しい♪南瓜のレモン煮❖
❖冷やして美味しい♪南瓜のレモン煮❖
by kurukurumin
  • 南瓜
  • ◆三温糖
  • ◆水
  • ◆塩
  • ◆レモン汁
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練りゴマペーストでほうれん草のおひたし
練りゴマペーストでほうれん草のおひたし
by まゆディッシュ
  • ほうれん草
  • ♦練りゴマペースト
  • ♦白だし
  • ゴマ(お好みで)
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ブロッコリーの塩こぶ和え
ブロッコリーの塩こぶ和え
by kママ4187
  • ブロッコリー
  • 塩こぶ
  • ごま油
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代謝UP! 生姜と人参のホットサラダ♪
代謝UP! 生姜と人参のホットサラダ♪
by スタイリッシュママ
  • 人参
  • 生姜
  • ドレッシング
  • 蜂蜜
  • レモン汁
  • オリーブオイル
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もやしの味噌汁
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
ごはんもの 和風 晩ごはん