2014.5.15(夜)の献立

2014.5.15(夜)の献立
この献立のポイント
授乳中で、乳腺炎になりかけているので(汗)、さっぱりめのメニューで!
先週末、コッテリしすぎた…。
調理時間
40
段取りのコツ
タコのマリネは朝のうちに作って味を馴染ませておく。
さつまいもの煮物は、作り置きです!
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白菜と豚のミルフィーユ蒸し
白菜と豚のミルフィーユ蒸し
by *あゆママ*
  • 白菜
  • 豚ばら肉(スライス…
  • もやし
  • ねぎ
  • しょうが
  • 塩・こしょう
  • お酒
  • (あれば)和風だし
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タコとピーナッツの和風マリネ
タコとピーナッツの和風マリネ
by putimiko
  • 茹でタコ
  • トマト
  • 新玉葱
  • ピーナツ(胡桃や摩…
  • パセリ
  • ■白ワインビネガー
  • ■醤油
  • ■EVオリーブ油
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♡さつまいものはちみつレモン煮
♡さつまいものはちみつレモン煮
by なつきばぁば
  • さつまいも
  • ★はちみつ
  • ★レモン汁
  • ★塩
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・なめことわかめと根菜(人参玉ねぎ)のコンソメ醤油スープ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 晩ごはん