豚丼に合うヘルシーバランス夕食

豚丼に合うヘルシーバランス夕食
この献立のポイント
豚丼をメインに豆腐や卵を取り入れて
温野菜と生野菜・淡色野菜と緑黄色野菜が取れるようにバランスよくヘルシーな夕食です♡
調理時間
40
段取りのコツ
野菜を切る⇒酢味噌和え⇒サラダ⇒味噌汁と豚丼を仕上げたらできあがり♡
酢味噌和えはキャベツで♡菜花やホウレン草で作ればさらに栄養とバランスUP♡
サラダの水菜はレタスで代用♡
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めんつゆで簡単☆豚丼☆
めんつゆで簡単☆豚丼☆
by ☆Haru☆☆
  • ごはん
  • 豚バラ肉
  • 玉ねぎ(中)
  • ◆めんつゆ(3倍濃…
  • ◆水
  • ◆砂糖
  • ( ねぎ・ゆで卵
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3色野菜の酢味噌和え
3色野菜の酢味噌和え
by まきーころ
  • 人参
  • もやし
  • 菜花(ホウレン草・…
  • ◎和えごろも
  • 砂糖
  • 味噌
  • すりごま
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簡単豆腐サラダ
簡単豆腐サラダ
by shizuとreo
  • 水菜
  • 絹ごし豆腐
  • ゴマ
  • えごま油
  • ポン酢
  • 鰹節
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我が家の味噌汁③~✿玉ねぎ&落とし卵✿
我が家の味噌汁③~✿玉ねぎ&落とし卵✿
by doiko
  • 玉ねぎ
  • 出汁(イリコ◎)
  • 合わせ味噌
  • トッピング
  • 刻みねぎ
  • 七味
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 晩ごはん