ある日のお弁当 2014/05/22

ある日のお弁当 2014/05/22
この献立のポイント
超簡単おかずとキャラ弁記録です
おかずはレンチン多用
男子弁のためボリューム多しですが
野菜もたっぷり使ってます
調理時間
40
段取りのコツ
串焼きのエリンギ、スパムは丸型で抜いて作りましたが
エリンギは焼くと縮むため刺した時に同じ大きさにならず↷↷チ~ン
型抜きする場合は焼いてから抜く事をおすすめします
オクラの下茹ではレンチンにしました
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ふわぷりっ!エビとはんぺんの塩こんぶ団子
ふわぷりっ!エビとはんぺんの塩こんぶ団子
by ミナいちご
  • むきえび
  • はんぺん
  • 大葉(あれば)
  • パラッとふじっ子 …
  • 片栗粉
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スパムとエリンギの串焼き風
スパムとエリンギの串焼き風
by まんまるらあて
  • スパム®20%レス…
  • エリンギ
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オクラと韓国のりの和え物
オクラと韓国のりの和え物
by ネスター
  • オクラ
  • 韓国のり
  • 醤油
  • ごま油
  • ほんだし
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旨っ!シシトウとコンニャクの甘辛炒め♪
旨っ!シシトウとコンニャクの甘辛炒め♪
by shokenママ
  • シシトウ
  • こんにゃく
  • サラダ油
  • にんにく(チューブ)
  • ☆酒
  • ☆ほんだし
  • ☆砂糖
  • ☆醤油
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運動会にも☆卵巻きちくわ
運動会にも☆卵巻きちくわ
by まぁじ
  • ちくわ
  • アスパラ(きゅうり…
  • 塩・こしょう
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簡単キャラ弁☆アングリーバード①レッド
簡単キャラ弁☆アングリーバード①レッド
by hirotofumi
  • ご飯
  • ●顆粒コンソメ、塩…
  • ●ケチャップ、バター
  • スライスチーズ
  • スライスチーズ(チ…
  • 海苔
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 お弁当