鯛と季節野菜で夕ご飯

鯛と季節野菜で夕ご飯
この献立のポイント
秋田は鯛の季節♬立派な鯛がすごく安い!
鯛を1匹買って、後は季節の野菜でいろいろと。今日は珍しくデザートも付いてます♡
調理時間
50
段取りのコツ
人参、アスパラ、かぼちゃは作り置き。
潮汁をつくり、鯛を焼く。
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鯛のソテー バジルソース添え♪
鯛のソテー バジルソース添え♪
by rokokoA
  • 下味用 塩コショウ
  • バジルソース レシ…
  • 小麦粉
  • オリーブオイル
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人参のオレンジマリネ
人参のオレンジマリネ
by kebeibiko
  • 人参
  • ☆オレンジの果汁
  • ☆レモン汁
  • ☆はちみつ
  • ☆オリーブオイル(…
  • ☆塩
  • ☆こしょう
  • パセリのみじん切り
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独逸◆ 白アスパラの美味しい茹で方 ◆
独逸◆ 白アスパラの美味しい茹で方 ◆
by ぽぽたんこぶ
  • ホワイトアスパラ
  • ★砂糖
  • ★塩
  • ★バター
  • ★レモン果汁
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スパイシーなかぼちゃの蒸し煮
スパイシーなかぼちゃの蒸し煮
by ぼのつま
  • かぼちゃ
  • 玉ねぎ
  • いんげん
  • トマト(中)
  • ☆にんにく
  • ☆クミンパウダー
  • ☆コリアンダー
  • ☆ターメリック
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鯛の洋風潮汁
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シフォンケーキ
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ストッコ ピノグリージョ 2012 イタリア
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 洋風 晩ごはん