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夏野菜の献立（7/15）

みえもえ。 みえもえ。
夏野菜の献立（7/15）
この献立のポイント
夏野菜をたっぷり食べたくて献立を考えました。
調理時間
約 60 分
めんつゆとＷおろしで簡単♪野菜の焼き浸し
めんつゆとＷおろしで簡単♪野菜の焼き浸し
by Aya_cook_
  • 茄子
  • かぼちゃ
  • オクラ
  • ミディトマト
  • 油（揚げ焼き用）
  • 【合わせダレ】
  • ◎水
  • ◎めんつゆ（3倍濃…
    • …
豚肉と小松菜のニンニク醤油炒め
豚肉と小松菜のニンニク醤油炒め
by エルン♪
  • 豚切り落とし肉
  • 小松菜
  • 塩・コショウ
  • 片栗粉
  • ニンニク（みじん切…
  • サラダ油
  • ＊砂糖
  • ＊酒
    • …
水菜カニカマとまとのさっぱりサラダ
水菜カニカマとまとのさっぱりサラダ
by プチ＊Cafe
  • 水菜
  • きゅうり
  • カニカマ
  • とまと
  • ドレッシングの材料
  • ☆醤油
  • ☆昆布つゆ（めんつ…
  • ☆酢
    • …
しっかり味☆ひじきの煮物
しっかり味☆ひじきの煮物
by キョク
  • 乾燥ひじき
  • 油揚げ
  • にんじん
  • ○サラダ油
  • ○出し汁
  • ○みりん
  • ○砂糖
  • ○薄口醤油
    • …
献立ID： 49771 公開日： 2014/07/16