暑い日のお昼は簡単お素麺☆

暑い日のお昼は簡単お素麺☆
この献立のポイント
あまりの暑さにお素麺沢山!
大好きなすが、少なかったので、残ってたミックスビーンズのマリネと薬味で。
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
お湯を沸かしている間に、なす炒め、薬味準備。
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・そうめんに・・ナス・ゴマゴマ炒め
・そうめんに・・ナス・ゴマゴマ炒め
by Mawaru7
  • 茄子
  • 麺つゆ
  • 白又は黒すりゴマ&…
  • ごま油
  • 好みで・・七味唐辛…
  • そうめん又は冷や麦
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アルデンテな素麺☆茹で方
アルデンテな素麺☆茹で方
by デブ一家総長
  • 素麺
  • 茹でるお湯
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ミックスビーンズとトマトの塩レモンマリネ
ミックスビーンズとトマトの塩レモンマリネ
by Mawaru7
  • ミックスビーンズ(…
  • トマト
  • ◎塩レモン(液)
  • ◎エキストラバージ…
  • 塩レモン スライス
  • 黒胡椒
  • 乾燥パセリ(なくて…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
和風 昼ごはん