今夜はお一人様…思い存分♡

今夜はお一人様…思い存分♡
この献立のポイント
夫と子供達は帰省、台風で仕事からも早めに帰宅。
あるもので自分のためだけにクック♡
香草・辛み遠慮なく最高♡ウフフ
調理時間
40
段取りのコツ
★茄子をマリネして冷やす、茸マリネを炒める間に他の野菜の準備をする
★ゴーヤ→海老の順に作る
今夜は買い物も行けず…
ケチャさんのマリネは劇リピ♡
いりこちゃんのマリネも今夜はしっかり辛みも♡旨い↑
moiさんの海老の香味炒め最高↑↑
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海老とブロッコリーのレモングラス香味炒め
海老とブロッコリーのレモングラス香味炒め
by ルロワ・モワ
  • ブラックタイガーな…
  • ブロッコリー
  • レモングラス
  • しょうが
  • にんにく
  • 赤唐辛子
  • ナンプラー
  • 塩・こしょう
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ゴーヤとカニカマと卵の炒め物
ゴーヤとカニカマと卵の炒め物
by ルロワ・モワ
  • ゴーヤー
  • カニカマ
  • ★牛乳
  • ★マヨネーズ
  • ★塩コショウ
  • サラダ油
  • めんつゆ(3倍濃縮)
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こんがり焼いた茸のマリネ ピクルス風味 
こんがり焼いた茸のマリネ ピクルス風味 
by ケチャ&ウル
  • きのこ類(エリンギ…
  • オリーブオイル(炒…
  • ハーブソルト
  • マリネ液
  • オリーブオイル
  • レモン汁
  • 白ワインビネガー
  • 粒マスタード
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★なすのマリネ★ ~中華風~
★なすのマリネ★ ~中華風~
by いりこ☆
  • 長なす
  • ★しょうが(すりお…
  • ★ポン酢醤油
  • ★鶏がらスープ(顆…
  • ★ごま油
  • ★豆板醤(唐辛子、…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 洋風 晩ごはん