根菜たっぷり~☆ エコなマイ夏ランチ♪

根菜たっぷり~☆ エコなマイ夏ランチ♪
この献立のポイント
根菜たっぷりで☆
食材を余すところなく使い切って、無駄を出さない♫
そんな想いを抱いてエコマイランチ♡
調理時間
40
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クールふろふき
クールふろふき
by クッキングパパレシピ
  • 大根
  • 昆布
  • かつお節
  • 赤みそ
  • 砂糖
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夏の定番 茗荷といもと油揚げの味噌汁
夏の定番 茗荷といもと油揚げの味噌汁
by puniK
  • じゃがいも
  • 油揚げ
  • 茗荷
  • 白味噌(中甘口)
  • だし汁
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甘い☆かぼちゃご飯
甘い☆かぼちゃご飯
by olivecook
  • かぼちゃ(正味)
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✿りんごの皮とブロ茎のサラダ✿
✿りんごの皮とブロ茎のサラダ✿
by ゆけり3兄弟
  • りんごの皮
  • ブロッコリー茎
  • あまりのスライスチ…
  • マヨネーズ
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冷凍した大根の皮で♪切り干し風煮物
冷凍した大根の皮で♪切り干し風煮物
by Hoink
  • 大根の皮(冷凍した…
  • 乾しいたけ
  • 油揚げ
  • *薄口醬油
  • *砂糖
  • *みりん
  • *ほんだし
  • *水
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簡単☆大根の葉のふりかけ
簡単☆大根の葉のふりかけ
by すずきはなこ
  • 大根の葉(かぶの葉…
  • しらす
  • 醤油
  • 白ごま
  • サラダ油
  • ごま油
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人参ジュース搾りかすのリメイク蒸しパン♡
人参ジュース搾りかすのリメイク蒸しパン♡
by スタイリッシュママ
  • 人参ジュースの搾り…
  • 牛乳
  • ケーキ生地
  • きび糖(上白糖・三…
  • サラダオイル
  • 薄力粉
  • ベーキングパウダー…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
和風 昼ごはん