まだ梅と戯れてます、な昼食♪

まだ梅と戯れてます、な昼食♪
この献立のポイント
悪天続きで、土用干しできてなかった、
ラスト4kgの梅を、
やっとお日様にあてることができました♪
調理時間
30
段取りのコツ
でも、お昼前に雨が降ってきたので、梅を片付けてからの、昼食作り。

いかは、冷凍の処理済のものを使いました。

豆腐の水切り→サラダ→ドレッシング→おにぎり→
するめいかの煮付け→温やっこと、味噌汁同時進行、で完成!
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ひいばーのおかか☆かまぼこおにぎり♪
ひいばーのおかか☆かまぼこおにぎり♪
by RKまま
  • ご飯
  • かまぼこ
  • 鰹節
  • 醤油
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落し卵が嬉しい☆するめいかの煮付け
落し卵が嬉しい☆するめいかの煮付け
by Snow*Love
  • するめいか(生)
  • ◇酒
  • ◇みりん
  • ◇砂糖 
  • ◇しょうゆ
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レンジでとろ~りチーズと黒胡椒の温やっこ
レンジでとろ~りチーズと黒胡椒の温やっこ
by kurukurumin
  • 絹ごし豆腐
  • とろけるチーズ
  • 粗引き黒胡椒
  • 醤油
  • (わさび)
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そうめんとかいわれの味噌汁
そうめんとかいわれの味噌汁
by 単!!
  • だし汁
  • 味噌
  • そうめん
  • かいわれ大根
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和食屋さん風美味ノンオイル・ドレッシング
和食屋さん風美味ノンオイル・ドレッシング
by ルロワ・モワ
  • 粉末かつおだしの素
  • ポン酢
  • 玉ねぎのすりおろし
  • みりん
  • 砂糖
  • 醤油
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サラダ♪(レタス・ピーマン・プチトマト)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
ごはんもの 和風 昼ごはん