絹さやの卵とじと南瓜で数品のエコな献立

絹さやの卵とじと南瓜で数品のエコな献立
この献立のポイント
義母にもらった新鮮な絹さやと冷蔵庫にあるかぼちゃを使って
調理時間
30
段取りのコツ
芯玉葱と絹さやのふわとろたまごとじ、かぼちゃ南蛮を作りつつワタの酢の物、かぼちゃの種のおつまみを作る
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✿新たまねぎと絹さやのふわとろ卵とじ✿
✿新たまねぎと絹さやのふわとろ卵とじ✿
by rie-tin
  • 新たまねぎ
  • 絹さや
  • カニカマ
  •  ★水(ぬるま湯)
  •  ★鶏がらスープ粉末
  •  ★醤油・みりん
  •  ★片栗粉
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夏はこれ!簡単かぼちゃ南蛮
夏はこれ!簡単かぼちゃ南蛮
by asacomtmt
  • かぼちゃ
  • 片栗粉
  • 醤油
  • 砂糖
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かぼちゃのわたの酢の物
かぼちゃのわたの酢の物
by コろぽっくる
  • かぼちゃのわた
  • とろろ昆布
  • きゅうり
  • 玄米黒酢(ミツカン)
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薬効*かぼちゃの種のおつまみ
薬効*かぼちゃの種のおつまみ
by mcc5646
  • かぼちゃの種
  • オリーブオイル
  • 好きな塩
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タラバガニ、スモークサーモン、鯖の粗汁
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
和風 晩ごはん