韓国料理 牛タン&前菜

韓国料理 牛タン&前菜
この献立のポイント
色合いと食事の栄養バランスに気を付けて考えた献立です。
調理時間
30
段取りのコツ
ご飯を炊く。きゅうりあえとキムチを先に用意して冷蔵庫で冷やしておきます。味噌汁のだし汁を沸騰させている間に、材料を全て切り、同時に牛タンも焼き始めるとお味噌汁が出来あがる頃に牛タンも丁度焼き上がるので調理時間も短縮できますよ〜!
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焼き肉牛タン
焼き肉牛タン
by MIRECETA
  • 牛タン
  • ☆塩
  • ☆胡椒
  • ☆ごま油
  • レモン
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パリパリきゅうりの韓国あえ
パリパリきゅうりの韓国あえ
by MIRECETA
  • きゅうり
  • ☆ごま油
  • ☆だし醤油
  • ☆レモン汁
  • ☆塩
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
牛肉 和風 昼ごはん