朝食☆ハム卵サンド

朝食☆ハム卵サンド
この献立のポイント
買い物前でレタス等の葉物野菜が切れていたので根菜と胡瓜を使い簡単なサラダにしました。
調理時間
30
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行楽に☆卵とハムのサンドイッチ
行楽に☆卵とハムのサンドイッチ
by ゆうゆう0221
  • 食パン(8枚切り)
  • ハム
  • 茹で卵
  • マヨネーズ
  • ブラックペッパー
  • マーガリンorバター
  • マスタード
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簡単♪人参ツナサラダ
簡単♪人参ツナサラダ
by keiO3
  • 人参
  • ツナ缶
  • 塩・ブラックペッパー
  • レモン汁
  • 蜂蜜
  • 乾燥パセリ
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*減塩*胡瓜とパセリのサラダ*
*減塩*胡瓜とパセリのサラダ*
by ゆうゆう0221
  • 胡瓜
  • パセリ
  • フレンチドレッシング
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朝食に☆ブルーベリーヨーグルト
朝食に☆ブルーベリーヨーグルト
by ゆうゆう0221
  • 無糖ヨーグルト
  • ブルーベリージャム
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栗の渋皮煮のシロップで☆ホットコーヒー
栗の渋皮煮のシロップで☆ホットコーヒー
by ゆうゆう0221
  • レギュラーコーヒー
  • 熱湯
  • 渋皮煮のシロップ
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甘さ控えめ☆栗の渋皮煮
甘さ控えめ☆栗の渋皮煮
by ゆうゆう0221
  • ●水
  • 重曹
  • ◎三温糖
  • ◎水
  • ◎味醂
  • ブランデー
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簡単☆基本のフレンチドレッシング
簡単☆基本のフレンチドレッシング
by ゆうゆう0221
  • グレープシードオイ…
  • 米酢
  • 砂糖
  • ホワイトペッパー
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レンジで簡単☆低糖ブルーベリージャム
レンジで簡単☆低糖ブルーベリージャム
by ゆうゆう0221
  • 冷凍ブルーベリー
  • 砂糖(お好きな砂糖)
  • レモン汁
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早生みかん
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
洋風 朝ごはん