「ハンバーグ」メインの献立

「ハンバーグ」メインの献立
この献立のポイント
ハンバーグを食べたくて!冷蔵庫・冷凍庫に有るもので、付け合わせとサラダ、ドレッシングとソースを作り、和風定食風しました!
調理時間
50
段取りのコツ
玉ねぎを微塵切りにし炒める。ドレッシングとソースをつくる。ハンバーグの種を作り、鉄板にのせ、鉄板ごとオーブンへ。人参のグラッセを作る。アルミカップに冷凍ブロッコリーとチーズを入れ、残り2分のオーブンへ!サラダを作り、お吸い物を作ったら完成!
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ふっくら美味しい☆オーブンでハンバーグ♪
ふっくら美味しい☆オーブンでハンバーグ♪
by ぽんこ♡
  • 合挽き
  • 玉ねぎ
  • グレープシードオイル
  • ☆パン粉
  • ☆卵
  • ☆ナツメグ
  • ☆塩・コショウ
  • ☆ケチャップ
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ブロッコリーのチーズかけただけ☆お弁当に
ブロッコリーのチーズかけただけ☆お弁当に
by milk*crown
  • ブロッコリー
  • マヨネーズ
  • チーズ
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「人参のグラッセ」お弁当にも♪
「人参のグラッセ」お弁当にも♪
by ぽんこ♡
  • 人参
  • ☆きび砂糖
  • ☆バター
  • ☆水
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ハンバーグ研究家の「和風おろしソース」
ハンバーグ研究家の「和風おろしソース」
by ハンバーグ研究家榎本
  • 大根おろし(ソース…
  • 大根おろし(盛り付…
  • ※醤油
  • ※穀物酢
  • ※みりん
  • ※料理酒
  • ※白ワイン
  • ※黒胡椒
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☆ゴマドレがうまい!豆腐のサラダ☆
☆ゴマドレがうまい!豆腐のサラダ☆
by ぐーたらレシピ研究所
  • 豆腐
  • サニーレタス
  • きゅうり
  • プチトマト
  • キャベツの千切り
  • かつお節
  • ★ ごま和えの素
  • ★ 砂糖
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■糖質制限■豆乳ゴマドレ簡単手作り市販味
■糖質制限■豆乳ゴマドレ簡単手作り市販味
by あお3150
  • *白すりごま
  • *マヨネーズ
  • *薄口しょうゆ
  • *酢
  • *豆乳
  • *日本酒(月桂冠糖…
  • *エリスリム
  • (↑お砂糖なら)
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簡単!とろろ昆布のお吸い物!ランチにも
簡単!とろろ昆布のお吸い物!ランチにも
by ぽんこ♡
  • とろろ昆布
  • 鰹節
  • 長ネギみじん切り
  • ↑又は万能ネギの小…
  • しょう油
  • お湯
  • お好みで
  • 炒り胡麻(白)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
和風 晩ごはん