かぼちゃの玉子寄せ&温野菜と塩昆布ソース

かぼちゃの玉子寄せ&温野菜と塩昆布ソース
この献立のポイント
ダイエット&健康食
調理時間
50
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かぼちゃの玉子寄せ 豆乳仕立て
かぼちゃの玉子寄せ 豆乳仕立て
by 3rd_1028
  • かぼちゃの玉子寄せ
  • 豆乳(茂蔵潤う豆乳…
  • かぼちゃ
  • そぼろ餡
  • めんつゆ(2倍濃縮)
  • みりん風調味料
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温野菜の塩昆布ソース添え
温野菜の塩昆布ソース添え
by 3rd_1028
  • 温野菜
  • 椎茸
  • ブロッコリー
  • 新じゃが芋
  • 茄子
  • キャベツ
  • ミニトマト
  • 塩昆布ソース
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野菜スープ
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雑穀ごはん
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
洋風 朝ごはん