糸こんと油揚げの甘辛炒め煮で献立

糸こんと油揚げの甘辛炒め煮で献立
この献立のポイント
マイブーム中のこんにゃくを使った煮物を中心に、野菜たっぷりの献立にしました。
調理時間
40
段取りのコツ
こんにゃく→胡麻和え→セロリ→甘露煮(温め)→サラダ→味噌汁の順に仕上げ。
糸こんの煮物には人参とピーマンを追加。
胡麻和えはすりごまの代わりに練りごまで。
秋刀魚の甘露煮は頂き物(レトルト食品)です。
Icon kondate recipe main
糸こんと油揚げの甘辛炒め煮
糸こんと油揚げの甘辛炒め煮
by りーたみ
  • 糸こんにゃく
  • 油揚げ
  • *砂糖
  • *みりん
  • *しょうゆ
  • 白ゴマ
Icon kondate recipe side
簡単絶品!1玉食べられるレタスサラダ
簡単絶品!1玉食べられるレタスサラダ
by mocabon
  • レタス
  • 鰹節
  • オリーブ油
  • 醤油
  • 味の素(無くても)
Icon kondate recipe side
醤油麹でいんげんの胡麻和え
醤油麹でいんげんの胡麻和え
by ちきぽん
  • いんげん
  • 醤油麹(ID:18…
  • 砂糖
  • すりごま
Icon kondate recipe side
セロリの擦りおろし✿納豆にも
セロリの擦りおろし✿納豆にも
by miyuki12
  • セロリ(葉を除く)
  • 納豆 
Icon kondate recipe side
生椎茸とわかめの味噌汁
生椎茸とわかめの味噌汁
by バウンド
  • 生椎茸(小さ目)
  • わかめ(乾燥)
  • だし入り味噌
Icon kondate recipe side
秋刀魚の甘露煮+すだち
Icon kondate recipe side
納豆
Icon kondate recipe side
スライストマト
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
和風 晩ごはん