1026 晩ごはん ちょっとヘルシー系?

1026 晩ごはん ちょっとヘルシー系?
この献立のポイント
軽いおつまみにと。冷蔵庫と相談しながら速攻で作りました♪するめいかが手に入ったので作りたかったレシピを☆
調理時間
50
段取りのコツ
いつもの様に野菜切りから→オーブン使用前にレンジ加熱物は済ませ、後は
同時進行。
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簡単❀揚げないかぼちゃコロッケ❀
簡単❀揚げないかぼちゃコロッケ❀
by Dellaたん
  • かぼちゃ
  • 牛乳or生クリーム
  • 揚げないコロッケ用…
  • マヨネーズ
  • ツナカレーチーズ味
  • ☆ツナ缶
  • ☆溶けるチーズ
  • ☆カレー粉
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速攻で☆簡単こんにゃくと大根のうま煮☆
速攻で☆簡単こんにゃくと大根のうま煮☆
by Dellaたん
  • こんにゃく
  • 大根
  • 生姜(すりおろし)
  • ・こんにゃく用粗塩
  • ・炒め用ゴマ油
  • ☆水
  • ☆かつおだしの素
  • ☆酒・みりん
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ビニール袋で速攻♪キャベツの塩麹ウマだれ
ビニール袋で速攻♪キャベツの塩麹ウマだれ
by Dellaたん
  • キャベツ
  • ☆塩麹
  • ☆ゴマ油
  • ☆白胡椒、黒胡椒
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スルメイカのマヨネーズ炒め 簡単14
スルメイカのマヨネーズ炒め 簡単14
by Cicelyseri
  • スルメイカの輪切り
  • マヨネーズ レシピ…
  • 醤油
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☆揚げないコロッケ用パン粉☆
☆揚げないコロッケ用パン粉☆
by Dellaたん
  • パン粉
  • サラダ油orグレー…
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胡瓜のスティック 味噌マヨネギディップ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
晩ごはん