ブリの照り焼き×ひじきと大豆炊き込みご飯

ブリの照り焼き×ひじきと大豆炊き込みご飯
この献立のポイント
ブリ照りメインに身体に嬉しい炊き込みご飯♪白だしで手軽に出来る1品と蒸し鶏を使ってお腹も満たす美味しいサラダを~
調理時間
40
Icon kondate recipe main
*フライパンであめ色ブリの照り焼き
*フライパンであめ色ブリの照り焼き
by ついてるさとちゃん
  • ブリの切身
  • しょうゆ
  • みりん
  • さとう
Icon kondate recipe side
体に嬉しい◆ひじきと大豆の炊き込みご飯◆
体に嬉しい◆ひじきと大豆の炊き込みご飯◆
by komomoもも
  • 芽ひじき(乾燥)
  • 大豆(水煮)
  • 油揚げ
  • ◆和風だしの素(顆…
  • ◆醤油
  • ◆みりん
  • ◆塩
Icon kondate recipe side
豚バラと白菜のたまごとじ
豚バラと白菜のたまごとじ
by キッコーマンつゆ
  • 豚バラスライス
  • 白菜
  • 万能ねぎ(小口切り)
  • たまご
  • 一味唐辛子
  • 【A】キッコーマン…
  • 【A】水
Icon kondate recipe side
簡単♪ほうれん草とエリンギのおかかバター
簡単♪ほうれん草とエリンギのおかかバター
by とこきち
  • ほうれん草
  • エリンギ
  • バター(マーガリン…
  • めんつゆ(3倍濃縮)
  • かつお節
Icon kondate recipe side
*ジューシー蒸し鶏と焼ききのこのサラダ*
*ジューシー蒸し鶏と焼ききのこのサラダ*
by ジュエリーママ
  • しめじ
  • 舞茸
  • エリンギ
  • ベビーリーフ
  • プチトマト
  • 蒸し鶏 (ささみ)
  • 塩、胡椒
Icon kondate recipe side
胡麻の風味満点☺人参と油揚げの胡麻味噌汁
胡麻の風味満点☺人参と油揚げの胡麻味噌汁
by どんぴんたん
  • 人参(中)
  • 小揚げ
  • だしの素
  • お好みの味噌
  • すり胡麻
  • ※胡麻についてコツ…
  • 万能ねぎ(小口切り)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん