タイで晩御飯(11/10)

タイで晩御飯(11/10)
この献立のポイント
真鯛を1尾買ったので、塩焼き、かぶと煮、お刺し身で楽しみました♪
調理時間
90
段取りのコツ
ふろふき大根を作る。煮込んでいる間に真鯛のかぶと煮も下ごしらえして煮る。
鯛の塩焼きを焼く。焼いている間にカルボナーラ味のブロッコリーを作る。お刺身を切る。
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激安献立 メイン① 真鯛のカブト煮
激安献立 メイン① 真鯛のカブト煮
by シャンプーハット
  • 鯛アラ頭部分
  • ●水
  • ●酒
  • ●砂糖
  • ●みりん
  • ●醤油
  • 生姜汁
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ふろふき大根
ふろふき大根
by けゆあ
  • 大根
  • だし昆布
  • 【味噌】
  •  ○味噌
  •  ○みりん
  •  ○酒
  •  ○醤油
  •  ○砂糖
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カルボナーラ味のブロッコリー
カルボナーラ味のブロッコリー
by ぱうぱうきっちん
  • ブロッコリー
  • ベーコン
  • ○たまご
  • ○牛乳
  • ○粉チーズ
  • ○塩・こしょう
  • 黒こしょう
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鯛の塩焼き・鯛のお刺身
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん