ある日のお弁当 2014/11/05

ある日のお弁当 2014/11/05
この献立のポイント
超簡単おかずとキャラ弁記録です
おかずはレンチン多用
男子弁のためボリューム多しですが
野菜もたっぷり使ってます
調理時間
50
段取りのコツ
イカは前夜のお刺身の残りを使いました
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さっぱり和風な*イカバーグ*
さっぱり和風な*イカバーグ*
by *らっちゃん*
  • ロールイカ
  • ★ねぎ(小口切り)
  • ★片栗粉
  • ★顆粒だし
  • ★しょうが(すった…
  • ごま油
  • ポン酢
  • ゆずこしょう
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★冷食アレンジ★(冷凍餃子)★
★冷食アレンジ★(冷凍餃子)★
by いこたん
  • 冷凍餃子
  • 付属のタレ
  • 油揚げ
  • ニラ
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キャベツとちくわのコチュマヨ和え
キャベツとちくわのコチュマヨ和え
by カヌレ314
  • きゃべつ
  • きゅうり
  • 竹輪
  • ●マヨネーズ
  • ●めんつゆ(3倍濃…
  • ●コチュジャン
  • ●すり胡麻(白)
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時短♫ポン酢におまかせ♡茄子・ピーマン
時短♫ポン酢におまかせ♡茄子・ピーマン
by ちょこ017
  • なす
  • ピーマン
  • ポン酢
  • かつお節
  • サラダ油
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佃煮昆布入り☆卵焼き
佃煮昆布入り☆卵焼き
by ゆうっちママ
  • たまご
  • 粉末かつおだしの素
  • アジシオ
  • 佃煮昆布(細かく切…
  • サラダ油
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おむすびけん「中華おむけん」チャーハン♪
おむすびけん「中華おむけん」チャーハン♪
by shimaru
  • ご飯
  • ハム
  • 生姜みじん切り
  • 長ネギ(みじん切り)
  • 万能ねぎ(小口切り)
  • きくらげ(乾燥)
  • ザーサイ(大きめの…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 お弁当