献立を書く
« ダイエットプラスの献立
(172)
きのこたっぷり深川丼の昼食献立
この献立のポイント
カルシウム豊富なあさりを使った丼に、ダイエット中に嬉しい食物繊維を含むわかめ入りの酢の物を合わせたボリューム満点の献立
調理時間
約
50
分
段取りのコツ
1．酢の物に使うきゅうりをスライスし、軽く塩もみしておきます。2．深川丼に使うだし汁・みそ・みりん・酒をよく溶き合わせておきます。
3．汁物と深川丼を作っている間に、酢の物を仕上げます。
この献立が「参考になった！」と言っている人
10
人
