タンドリーフィッシュカレーにコールスロー

タンドリーフィッシュカレーにコールスロー
この献立のポイント
タンドリーフィッシュ入りのココナッツカレーにブドウ入りコールスローサラダと里芋のサラダで。
調理時間
50
段取りのコツ
メカジキはヨーグルトつけだれにつけておく。人参はコメと一緒に炊く。里芋は皮をむいてコンソメで煮て味を付ける。キャベツは塩をふって10分おきメカジキを焼く。カレーを作って10分ほど煮る間にサラダを完成して盛り付け。人参は花型に。
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本格!タンドリーフィッシュ☆カレー
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by カルン
  • お好みの魚切身(今…
  • 玉ねぎ(適当な大き…
  • きのこ(今回はマッ…
  • 炒め用のサラダ油
  • しょうが&にんにく…
  • お好みの香辛料(今…
  • コショウ(黒コショ…
  • ホールトマト缶
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カラフル&ジューシー♡コールスロー
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by トクライ
  • レッドキャベツ
  • ブドウ(皮ごと食べ…
  • ツナ
  • ✿ヨーグルト
  • ✿マヨネーズ
  • ✿レモン汁
  • ✿塩
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炊飯器で♪エコな人参の下茹で
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  • 人参
  • お米
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里芋ベーコンの洋風温サラダ☆
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by クレイプメートル
  • 里芋
  • ハーフベーコン(ハ…
  • マギーブイヨン(コ…
  • ブラックペッパー(…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 晩ごはん