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かつおの中華風サラダの夕食献立
この献立のポイント
主菜のかつおと水菜にはカルシウムが豊富！カルシウムの吸収を助けるビタミンＤがたっぷりのキノコのスープと相性抜群！
調理時間
約
40
分
段取りのコツ
1．主菜につかうドレッシングの材料をよく混ぜ合わせておきます。2．スープに使う片栗粉を水で溶いておきます。
3．主菜・副菜・スープの材料を切ります。
4．スープを作っている間、主菜、副菜の順で仕上げます。
この献立が「参考になった！」と言っている人
3
人
